Mayonnaise minute sans oeufs au tofu

Mayonnaise minute sans oeufs au tofu

…maison). On se lance ? Mayonnaise sans oeufs (vegan) Mayonnaise sans oeufs au tofu (pour 4 personnes, un pot de 200 g environ) 200 g de tofu soyeux (en magasin…

Mini hamburgers à l’asiatique

Mini hamburgers à l’asiatique

…la mayonnaise légère au tofu (comme ICI) : 150 g de tofu soyeux bien égoutté 2 càs d’huile végétale 1 càs de moutarde 1 càs de sauce soja claire Pour…

Soupe miso maison

Soupe miso maison

…magasin bio, certaines grandes surface rayon cuisine du monde ou épicerie asiatique tofu soyeux ferme (magasin bio ou épicerie asiatique) algues séchée (wakamé, nori) magasin bio ou épicerie asiatique miso…

Curry végétarien à la banane

Curry végétarien à la banane

…Portugal et des îles Canaries en Espagne). Il s’agit d’un produit de qualité, labélisé RUP, où les bananes sont cultivées selon les méthodes traditionnelles, dans le respect du travail et…

Brochettes de poulet sauce satay

Brochettes de poulet sauce satay

…par du filet de porc, du boeuf, de l’agneau et même du mouton ou des crevettes. Il y a aussi des variante végétariennes avec du tofu. Vous pouvez d’ailleurs improviser…

Salade de lentilles, kaki, feta et grenade

Salade de lentilles, kaki, feta et grenade

tofu mariné au balsamique ou bien l’omettre tout simplement. D’autres recettes de salades de lentilles Salade lentilles, pomme, raisin et grenade Salade de lentilles, pommes, raisin et grenade. Originale et…

Soupe de courgettes et basilic

Soupe de courgettes et basilic

…amandes effilées remplacer la ricotta salée et fumée (en effet par super facile à trouver 😉 par de la feta, du crottin de chèvre… ou même du tofu fumé (si…