Soupe de poireaux, topinambours et épinards
…la garniture par un morceau de sardine en boîte de qualité (si si 😉 ou bien un morceau de filet de poisson (saumon, cabillaud) sauté ou rôti au four. D’autres…
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Pâtes aux crustacés prêtes en 15 minutes
…saumon vapeur ou de la chair de crabe ou même les omettre totalement pour un plat très bon marché varier les herbes comme le persil plat ou même le basilic…
Crêpes roses au gorgonzola et aux noix
…et réconfortante de crêpes salées servies dans un bouillon (comme dans les Abruzzes). Avec en plus la vidéo pas à pas. Voir la recette Roulés de crêpes saumon et épinards…
Oeuf poché à la turque (cilbir)
…thym…) remplacer l’huile par du beurre fondu (plus traditionnel) garnir avec des petits pois, du saumon fumé, des copeaux de parmesan… ou même des pistaches ou des graines de tournesol…
Bar rôti aux pommes de terre (avec vidéo)
…prête en 20 minutes ! (avec des produits surgelés) Voir la recette Filet de saumon aux amandes, caviar d’aubergines Une recette savoureuse, très facile, savoureuse et légère Voir la recette…
Salade de riz noir, pois chiches et thon
…sautées ou grillées remplacer le persil par du basilic ou de la coriandre remplacer le thon par du saumon remplacer les pois chiches par des lentilles ajouter des épices :…
Lasagnes à la saucisse et aux courgettes
…! Voir la recette Lasagnes aux quatre fromages Lasagnes très gourmandes aux quatre fromages comme en Italie Voir la recette Lasagnes au saumon et aux épinards Un plat classique, facile,…