Curry végétarien

Curry végétarien

…gingembre frais coupé en dés 1 bonne càs de noix de cajou (beurre) voir mes notes une banane moyennement mûre 200 g environ* une dizaine de feuilles de coriandre 1…

Poulet tandoori

Poulet tandoori

…8 càs de poudre de tandoori* (de qualité si possible) ou bien : 2 càc de coriandre en poudre, 6 càc de paprika, 1 càc de cumin en poudre, 1…

Brochettes de poulet à l’asiatique

Brochettes de poulet à l’asiatique

…miel délicat 4 salades sucrines petites (ou deux grandes) 2 concombres petits (type libanais) ou un moyen, ou plus si on aime 2 citrons verts une pincée de coriandre en…

Dahl de lentilles jaunes

Dahl de lentilles jaunes

…poudre) épices : 1 pincée de cannelle en poudre, 1 càc de coriandre en poudre, 1 càc de cumin, 1 càc de gingembre en poudre, 2 bonnes càc de curry…

Salade de tomates, pêches et feta

Salade de tomates, pêches et feta

…une pincée de graines de coriandre en poudre (facultatif) sel et poivre 1. Laver les tomates et les couper en quartiers (ou en 6 ou 8 selon les dimensions). Laver…

Velouté de chou-fleur coco

Velouté de chou-fleur coco

…poivre quelques feuilles coriandre quelques noix de cajou ou de cacahouètes Instructions Couper le chou-fleur en fleurette de mêmes dimensions. En garder 6 petits morceaux pour la déco. Dans une…

Soupe de brocolis aux amandes et yaourt

Soupe de brocolis aux amandes et yaourt

…4 pincées coriandre en poudre quelques amandes entières quelques graines courge huile d’olive vierge extra sel 4 pointes romanesco pour la finition (facultatif) Instructions Couper l’ail en deux. Laver et…

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

…d’amandes brutes herbes : menthe, coriandre… ail citron huile d’olive sel et poivre Avec quoi servir cet houmous ? Vous pouvez préparer un pain ou des crackers par exemple: pain…

Salade de haricots verts à la feta et au citron

Salade de haricots verts à la feta et au citron

…(ou courgette crue) citron jaune citron vert cacahouètes (facultatif) ou amandes effilées huile d’olive vierge extra épices : sumac ou coriandre (facultatif) Vous avez le recette détaillée avec tous les…