Chicorée sautée comme en Italie

Chicorée sautée comme en Italie

Chou sauté à l’ail et gingembre, une recette facile et légère Voir la recette Chou rouge sauté aux pommes. Chou rouge sauté aux pommes. Un bel accompagnement. Voir la recette…

Soupe à l’épeautre provençale

Soupe à l’épeautre provençale

…gigot ou épaule 2 carottes 4 branches céleri 1 poireau 3 gousses ail 200 g petit épeautre huile d’olive vierge extra sel quelques feuilles chou kale Instructions Chauffer la casserole…

Entrées- antipasti- salades

Entrées- antipasti- salades

…et pesto Frittata al broccolo, feta e pesto Fromage frais à l’ail, cerfeuil et ciboulette Formaggio fresco all’aglio, cerfoglio e erba cipollina Gratin de chou-fleur et choux de Bruxelles au…

Pâtes aux brocolis comme en Italie

Pâtes aux brocolis comme en Italie

…pas mais sans ce n’est pas la même chose) qui se marie très bien à toute la famille des brocolis, chou-fleur, choux…. C’est l’umami italien. Et d’ailleurs avec la côté…

Soupe de brocolis aux amandes et yaourt

Soupe de brocolis aux amandes et yaourt

…de servir. Variantes : remplacez les brocoli par un chou romanesco (ou même du chou-fleur) et quelques feuilles d’épinards remplacez le persil par de la coriandre remplacez la purée d’amandes…

Gâteaux moelleux au potimarron et muesli

Gâteaux moelleux au potimarron et muesli

…Ceci est particulièrement vrai dans l’achat des denrées alimentaires. Nous pouvons choisir librement à qui donner notre argent mais aussi à qui faire confiance : certains circuits courts, certains Labels…