Flan coco

Flan coco

…la recette Crème à la mangue et yaourt Crème soyeuse à la mangue, yaourt et lait concentré sucré Voir la recette Pots de crème aux épices Pots de crème aux…

Soupe de lentilles et riz comme en Italie

Soupe de lentilles et riz comme en Italie

…Soupe de lentilles et pâtes comme en Italie Voir la recette Soupe de lentilles corail, châtaignes et yaourt Soupe de lentilles corail, châtaignes et yaourt. Légère et réconfortante. Voir la…

Tarte rustique aux myrtilles (avec la vidéo)

Tarte rustique aux myrtilles (avec la vidéo)

…myrtilles et yaourt (sans four) Une tarte fraîche et super facile sans four avec de la crème pâtissière aux myrtilles, yaourt et fruits frais. Voir la recette Cobbler aux myrtilles…

Salade piémontaise ou l’insalata russa

Salade piémontaise ou l’insalata russa

…garnir d’autre protéines : du jambon cuit ou de la mortadella, des saucisses, des crevettes, du saumon fumé… Mayonnaise plus légère : vous pouvez ajouter 1 càs de yaourt grec…

Soupe de lentilles et poulet comme à Bologne

Soupe de lentilles et poulet comme à Bologne

…brebis Soupe aux carottes, veloutée et gourmande. Voir la recette Soupe de lentilles corail, châtaignes et yaourt. Soupe de lentilles corail, châtaignes et yaourt. Légère et réconfortante. Voir la recette…

Cake financier à la noix de coco (sans gluten)

Cake financier à la noix de coco (sans gluten)

…au yaourt, noix de coco et citron vert (sans laitages) Le classique gâteau au yaourt décliné au coco, moelleux, facile (sans balance) et très parfumé Voir la recette Gâteau moelleux…

Zaalouk ou le caviar d’aubergines du Maroc

Zaalouk ou le caviar d’aubergines du Maroc

…simple et léger Voir la recette Filet de saumon aux amandes, caviar d’aubergines Une recette savoureuse, très facile, savoureuse et légère Voir la recette Caviar d’aubergines au yaourt Caviar d’aubergines…