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Pancakes moelleux au lait d’amande et aux blancs d’oeuf

Pancakes moelleux au lait d’amande

Parfaits pour le brunch du dimanche ou le goûter ou les prochains petits déjeuners… tout moelleux, gourmands, informels et au goût d’enfance. Je vous propose des pancakes au lait d’amande et aux blancs d’oeuf qui nous ont régalés. Je les ai dégustés avec plein d’agrumes (bon mon mari avec de la pâte à tartiner, chacun son camp). Ils regorgent en ce moment sur les étals du marché et mon frigo. Et je fais une petite fixation sur les oranges sanguines et notamment les kumquats que je déguste comme des bonbons (alors que pendant des années je n’en ai jamais achetés, allez comprendre, ça doit être l’âge 😉

Pancakes moelleux lait d’amande

Des pancakes sans laitage et super moelleux

Les pancakes les plus classiques se font avec du lait voire encore mieux du lait fermenté (lait ribot, buttermilk) ou à défaut du yaourt. Ici le lait est remplacé par un lait végétal, le lait d’amande (vous avez la version maison sur le blog) a ma prédilection, qui va apporter un côté rond et gourmand. Vous pouvez le remplacer par du lait de noisettes, du lait de riz, du lait de soja, du lait d’avoine (en ajoutant du sucre) ou même du lait de coco.

Et pour avoir le moelleux (à part le bicarbonate) il n’y a que des blancs d’oeuf fouettés avec du sucre comme une meringue. Des petits nuages je vous dis !

D’autres recettes de pancakes ?

Bon dimanche détendu les amis !

Pancakes moelleux amandes
Pancakes moelleux aux blancs d’oeuf et lait d’amandes (sans laitages)
Pancakes moelleux amandes

Pancakes moelleux au lait d’amande

Type de plat: Pancakes
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Portions: 20 pièces
Auteur: Edda Onorato

Des pancakes parfaits et gourmands au lait d'amandes et aux blancs d'oeufs sans besoin de repos ni de laitages.

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Ingrédients

  • 100 g farine
  • 40 g amande poudre ou farine de maïs en magasin bio (ou remplacer par de la farine)
  • 20 cl amande lait
  • 100 g blancs oeuf (un peu moins que 4)
  • 40 g sucre
  • 1 càc levure chimique o bicarbonate alimentaire (3 g)
  • 1 càc arôme amande amère
  • orange sanguine
  • kumquat
  • 1 citron jaune
  • sirop d'agave pour servir
  • beurre ou huile vierge de coco (si sans laitages)

Instructions

  1. Dans un saladier ou la cuve d'un robot bien propre, fouetter les blancs d'oeuf à petite vitesse et dès qu'ils commencent à mousser, ajouter en deux fois le sucre. Ils doivent devenir mousseux et brillants.

  2. Dans un saladier mélanger les farines (ou avec la poudre d'amande) avec le bicarbonate puis ajouter le lait d'amande et l'arôme d'amande. Mixer le tout (meilleure solution) ou fouetter en versant peu à peu le lait si on procède à la main.

  3. Incorporer un tiers des blancs en neige à la préparation précédente, délicatement, en soulevant la préparation. Ajouter ensuite le reste des blancs. Le tout va un peu retomber c'est normal mais il faut que l'a pâte reste mousseuse et aérienne.

  4. Faire chauffer une poêle à fond épais ou une crêpière. Verser une noix de beurre, la faire fondre et la répartir sur toute la surface. On peut utiliser de l'huile de noix de coco ou de la margarine de qualité.

  5. À l'aide d'une cuillère, verser la pâte dans la poêle et l'étaler légèrement pour former un disque. Verser encore de la pâte (en général c'est autour de 5 pancakes à la fois). Laisser cuire une ou deux minutes environ à feu moyen (les pancakes doivent pouvoir se détacher facilement avec une pelle et gonfler). Les retourner et laisser cuire encore une minute environ jusqu'à ce qu'ils dorent. Les poser sur une assiette, couvrir et cuire le reste de pâte de la même façon.

  6. Déguster chaud/tiède avec des agrumes coupés à vif (sans la peau ni la peau blanche) et du sirop d'agave (ou du miel ou du sirop d'érable).

Notes

Conseils :

Conservation : ils sont bien sûr meilleurs tout juste préparés mais vous pouvez les garder dans un plat ou sur une assiette, bien recouverts de film alimentaire à température ambiante un jour. Une fois bien refroidis, vous pouvez les mettre dans une boîte hermétique (ou un sachet) et les congeler. Pensez à les décongeler à température ambiante une heure avant ou bien au micro-ondes.

Variantes : vous pouvez remplacer le lait d’amandes par du lait d’avoine, du lait de riz ou du lait de noisettes ou de soja (ou du lait de vache tout simplement). Vous pouvez remplacer la poudre d’amandes par de la farine, de la farine d’épeautre blanche ou même de l’amidon de maïs type Maïzena. Vous pouvez aromatiser avec des épices comme la cannelle ou la cardamome ou le gingembre ou bien ajouter du zeste finement râpé de citron ou d’orange.

Pancakes moelleux amandes sans laitages
Recette de pancakes moelleux aux blancs d’oeuf
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20 Commentaires

  • Bonjour Edda ! Voilà une recette et une photo qui nous mettent de bonne humeur dès le matin. Je vais en faire cet après-midi et à mon avis, pour l’accompagnement, chez moi ce sera comme chez vous 😉 Par cette journée grise et pluvieuse, vous faites entrer le soleil dans nos maisons 🌻🌻🌻 comme toujours.
    Thelmie

  • Bonjour Edda, je me suis levée tard ce matin , quelle jolie et bonne fée va m’apporter cette pile de pan cakes pour mon petit déjeuner ??

  • Bonjour Edda,
    J’adore votre site! Je suis nouvelle et la cuisine me passione. Je peux lire un livre de cuisine comme d’autres lisent un roman. Chez vous il n’y a pas » que » les recettes succulentes, par votre petite introduction et vos réflections vous ensoleillez nos cuisines.
    (je vois que ce n’est pas original comme commentaire😉)
    J’ai passé cette recette-ci à ma belle-fille qui vient de s’acheter la petite poële adéquate!

    • Merci infiniment Ann, je suis très touchée par vos mots… et heureuse que le blog ensoleille vos cuisines !
      Belle journée et à bientôt

  • Ce matin c’était pancake à la banane ici pour finir les fruits… Mais quelque chose me dit que cette semaine les pancake seront à nouveau au menu ahah ! Cette recette a l’air succulente et les photos sont juste sublimes.
    Merci pour ces petits rêves gourmands 😉

  • Les pancakes sont souvent au rendez-vous chez nous. Je monte toujours les blancs en neige mais j’incorpore aussi les jaunes. Je vais tester votre façon de faire. Vous pensez que ça peut marcher avec de la farine de sarrasin ou une farine de blé avec un blutage plus élevé?

  • Avec le lait d’amandes, ils doivent être délicieux et cette photo donne envie de passer la main à travers l’écran et de prendre tout, avec les fruits qui les entourent ! bonne soirée

  • Bonsoir Edda,
    Comme pour les pancakes à la ricotta, j’essayerai des les réaliser avec une farine sans gluten (riz ou bien maïs)
    sarrasin , non, le pancake sera plus lourd , je pense
    Bonne soiré et merci encore de nous faire partager toutes ces belles recettes et surtout les recettes italiennes qui me font découvrir l’Italie du côté gastronomique et de plus ayant une amie qui vend des produits frais et secs italiens.

  • Bonsoir Edda. Enfin j’ai fait ces pancakes cet après-midi. Comme vous le dites, de vrais petits nuages ! Nous les avons aussi accompagnés d’oranges, et de marmelade d’oranges, « maison » évidemment 😉 , un goût qui leur va très bien. Je n’ai jamais consommé autant d’oranges que depuis que je lis votre blog 🌞 .
    Thelmie

    • Mille merci Thelmie pour le retour enthousiaste, si contente ! Aussi pour l’inspiration orangée 😉
      Belle fin de journée !

  • Ah oui tout à fait d’accord on a l’impression de manger des nuages, du coup on en mange plus… merci pour cette recette.

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